Le basi del pensiero del Buddha, spiegate in modo semplice e accessibile. Un percorso per comprendere le Quattro Nobili Verità, l'Ottuplice Sentiero e i concetti chiave come l'impermanenza, gettando le fondamenta per un cammino di saggezza e consapevolezza.
Dalla teoria alla vita di tutti i giorni. Questa sezione è dedicata al "come" della pratica: come meditare, come coltivare la compassione e come integrare gli insegnamenti buddhisti nella nostra quotidianità per affrontare le sfide con maggiore equilibrio e serenità.
Un'esplorazione chiara e non dogmatica di due dei concetti più affascinanti e fraintesi. Scopri il vero significato del Karma come legge di causa ed effetto e della Rinascita come continuità della coscienza, per diventare l'architetto del tuo presente e futuro.
La meta ultima del sentiero buddhista. In questa sezione esploriamo il significato profondo di Nirvana e Illuminazione, non come un ideale irraggiungibile, ma come la possibilità concreta di liberarsi dalla sofferenza e scoprire una pace incondizionata dentro di noi.
La nostra via. Lo Zen è la tradizione dell'esperienza diretta, al di là delle scritture. Qui approfondiamo la sua storia, i suoi maestri e la sua pratica centrale: la meditazione seduta Zazen (Shikantaza), il cuore pulsante della pratica al Centro Anshin.
Un sentiero non è fatto solo di concetti, ma delle impronte di chi lo ha percorso. In questa sezione troverai le storie, le biografie e gli insegnamenti dei grandi maestri e delle figure che hanno illuminato il cammino, offrendo un esempio vivente di saggezza.
Una guida pratica al laboratorio della nostra mente. Qui troverai tecniche, consigli per superare gli ostacoli e metodi per iniziare a meditare. Articoli pensati per aiutarti a coltivare la quiete, la stabilità e la chiarezza mentale nella frenesia quotidiana.
La nostra via. Lo Zen è la tradizione dell'esperienza diretta, al di là delle scritture. Qui approfondiamo la sua storia, i suoi maestri e la sua pratica centrale: la meditazione seduta Zazen (Shikantaza), il cuore pulsante della pratica al Centro Anshin.
Una guida pratica al laboratorio della nostra mente. Qui troverai tecniche, consigli per superare gli ostacoli e metodi per iniziare a meditare. Articoli pensati per aiutarti a coltivare la quiete, la stabilità e la chiarezza mentale nella frenesia quotidiana.
Le parole possono essere preziose compagne di viaggio. In questa sezione condividiamo recensioni, estratti e consigli di lettura. Libri scelti per nutrire la mente, ispirare la pratica e farci sentire parte di un dialogo millenario sulla ricerca interiore.