Danza Creativa - Danzaterapia a Roma: Movimento per Conoscersi

"Non riuscirò mai a danzare!". Spesso si parte da qui, da un giudizio che blocca il corpo e spegne l'energia. E se ti dicessimo che, in realtà, stai già danzando? Come insegna la nostra maestra, "Se respiri, stai danzando". Il tuo respiro è il primo movimento, il ritmo primordiale che ti anima.

Questo percorso unico è guidato dall'esperienza congiunta di Annamaria Gyoetsu Epifanìa, danzatrice professionista e maestra di Zen, e del maestro Guglielmo Doryu Cappelli, coreografo e profondo conoscitore del movimento.

Il loro corso di Danza Creativa non è una scuola per ballerini, ma un laboratorio per esseri umani. È un invito a esplorare il linguaggio più antico e sincero che possiedi, quello del corpo, per conoscerti, accettarti e riscoprire la gioia di un'espressione libera e autentica.

Non Devi "Saper" Danzare, Devi Solo Riscoprirti

Nel nostro Centro, la perplessità di fronte agli aspetti formali è un sentimento che conosciamo e accogliamo. Forse pensi di non avere il "fisico giusto", di essere troppo rigido/a o timido/a. La Danza Creativa ribalta questa prospettiva: non c'è un modo "giusto" di muoversi, c'è solo il tuo modo.

Questo percorso è una via fondamentale per esplorare le infinite possibilità del tuo corpo e scoprire, attraverso il movimento e il divertimento, una nuova e sorprendente consapevolezza di te. È il risveglio della scioltezza, della fiducia e della libertà di esprimere il ricco linguaggio delle tue emozioni.

Il Nostro Approccio: Tra Tecnica e Libera Improvvisazione

Il nostro corpo ha una memoria ancestrale e un vocabolario infinito. Per aiutarlo a esprimersi, in ogni incontro integriamo momenti di training e di libera creatività.

Il Training: Usiamo tecniche del Teatrodanza Contemporaneo, del Mimo e discipline psicofisiche orientali (Qi Gong, Tai Chi, Meditazione) per sciogliere le tensioni, tonificare il corpo e arricchire il tuo "vocabolario" di movimenti.
L'Improvvisazione: Ampio spazio è dedicato alla creatività individuale e di gruppo, con il supporto di una ricchissima selezione di musiche. L'improvvisazione è il luogo dove si impara a comunicare, a interagire e a fidarsi, diventando più disponibili verso sé stessi e gli altri.
Il Laboratorio Coreografico: Il percorso culmina in una performance finale, un'esperienza magica di costruzione, allestimento e messa in scena, in un clima di grande "professionalità umana".

Un Percorso di Crescita e Benessere

La Danza Creativa è un'arte che stimola un profondo processo di cambiamento. Ecco alcuni dei benefici e dei temi trattati durante il corso:

Conoscenza del proprio corpo in movimento, confidenza con la propria fisicità.
Risveglio delle potenzialità creative ed espressive.
Acquisizione degli strumenti atti a manifestare all'esterno la nostra esperienza emotiva.
Incontro dei condizionamenti e sblocco delle resistenze psicomotorie (timidezza, insicurezza...).
Miglioramento della capacità di rapportarsi alla realtà attraverso concentrazione e attenzione.
Contatto armonioso con la nostra vitalità come prevenzione di disturbi posturali.
Interazione e comunicazione interpersonale.
Accoglienza e valorizzazione della propria unicità.
...e tutto questo con grande serenità, accoglienza e soprattutto... grande disinvoltura!

Informazioni Pratiche e Orari

Insegnanti: Annamaria Gyoetsu Epifanìa e Guglielmo Doryu Cappelli
Lezioni Individuali: Sono contemplate lezioni personalizzate su appuntamento.
A Chi si Rivolge: Il corso è aperto a tutti, danzatori e non, terapeuti, educatori, attori, e a chiunque abbia un sogno nel cassetto! Non è richiesta alcuna esperienza.
Abbigliamento: Si può praticare a piedi nudi o con calzini. È consigliato un abbigliamento comodo, preferibilmente non sintetico. Uno spogliatoio è a vostra disposizione.

I Nostri Appuntamenti Settimanali

Qui troverai il calendario sempre aggiornato con gli orari del corso di Danza Creativa e delle altre attività del Centro.

Danza Creativa: Il Corpo che Racconta, l'Anima che Ascolta

Lun 20/10 19:30 - 21:00

Vi invitiamo a un viaggio unico nel cuore del movimento, un percorso dove la danza non è una tecnica da imparare, ma un linguaggio da riscoprire. Il nostro corso di Danza Creativa, guidato da Annamaria Gyoetsu Epifania, è uno spazio protetto per esplorare, esprimersi e ritrovare la connessione profonda tra il corpo e l'anima.

Questo percorso è aperto a chiunque, senza alcun requisito di esperienza pregressa. L'unico prerequisito è la curiosità di ascoltarsi.

Cosa faremo? Attraverso esercizi guidati, improvvisazioni e l'ascolto della musica, lavoreremo per:

Liberare il gesto spontaneo, al di là dei giudizi e delle forme.
Sviluppare la consapevolezza corporea e la fiducia in noi stessi.
Esplorare le nostre emozioni e dar loro una voce attraverso il movimento.
Riscoprire il piacere del gioco e la gioia di un corpo che si esprime liberamente.

Quando e Dove? Gli incontri si svolgono ogni giovedì sera, dalle 19:30 alle 21:00, in un'atmosfera accogliente e non competitiva, presso il Centro Zen Anshin.

Incontro di Presentazione Vuoi capire se questo percorso fa per te? Partecipa al nostro incontro di presentazione gratuito. Sarà un'occasione per conoscere l'insegnante, sperimentare il nostro approccio e sentire l'energia del gruppo.

Per conoscere la data del prossimo incontro o per qualsiasi informazione, scrivici.

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Lascia che il tuo corpo trovi la sua poesia.

Danza Creativa: Il Corpo che Racconta, l'Anima che Ascolta

Mer 22/10 19:30 - 21:00

Questo percorso è aperto a chiunque, senza alcun requisito di esperienza pregressa. L'unico prerequisito è la curiosità di ascoltarsi.

Cosa faremo? Attraverso esercizi guidati, improvvisazioni e l'ascolto della musica, lavoreremo per:

Liberare il gesto spontaneo, al di là dei giudizi e delle forme.
Sviluppare la consapevolezza corporea e la fiducia in noi stessi.
Esplorare le nostre emozioni e dar loro una voce attraverso il movimento.
Riscoprire il piacere del gioco e la gioia di un corpo che si esprime liberamente.

Quando e Dove? Gli incontri si svolgono ogni giovedì sera, dalle 19:30 alle 21:00, in un'atmosfera accogliente e non competitiva, presso il Centro Zen Anshin.

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Danza Creativa: Il Corpo che Racconta, l'Anima che Ascolta

Lun 27/10 19:30 - 21:00

Questo percorso è aperto a chiunque, senza alcun requisito di esperienza pregressa. L'unico prerequisito è la curiosità di ascoltarsi.

Cosa faremo? Attraverso esercizi guidati, improvvisazioni e l'ascolto della musica, lavoreremo per:

Liberare il gesto spontaneo, al di là dei giudizi e delle forme.
Sviluppare la consapevolezza corporea e la fiducia in noi stessi.
Esplorare le nostre emozioni e dar loro una voce attraverso il movimento.
Riscoprire il piacere del gioco e la gioia di un corpo che si esprime liberamente.

Quando e Dove? Gli incontri si svolgono ogni giovedì sera, dalle 19:30 alle 21:00, in un'atmosfera accogliente e non competitiva, presso il Centro Zen Anshin.

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Danza Creativa: Il Corpo che Racconta, l'Anima che Ascolta

Mer 29/10 19:30 - 21:00

Questo percorso è aperto a chiunque, senza alcun requisito di esperienza pregressa. L'unico prerequisito è la curiosità di ascoltarsi.

Cosa faremo? Attraverso esercizi guidati, improvvisazioni e l'ascolto della musica, lavoreremo per:

Liberare il gesto spontaneo, al di là dei giudizi e delle forme.
Sviluppare la consapevolezza corporea e la fiducia in noi stessi.
Esplorare le nostre emozioni e dar loro una voce attraverso il movimento.
Riscoprire il piacere del gioco e la gioia di un corpo che si esprime liberamente.

Quando e Dove? Gli incontri si svolgono ogni giovedì sera, dalle 19:30 alle 21:00, in un'atmosfera accogliente e non competitiva, presso il Centro Zen Anshin.

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Un Approfondimento dal Cuore della Pratica: Il Libro della Maestra

La filosofia che anima il nostro corso è splendidamente racchiusa nel libro di Annamaria Gyoetsu Epifanìa. Se desideri approfondire il legame tra respiro, corpo e consapevolezza, questa lettura è il perfetto compagno di viaggio.

"Se respiri, stai danzando" di Annamaria Gyoetsu Epifanìa

Un viaggio che unisce la pratica Zen e la Danzaterapia per svelare come il nostro respiro sia la porta d'accesso a una vita più consapevole e incarnata. Attraverso esercizi, riflessioni e poesie, questo libro ti guida a superare il giudizio, ad amare il tuo corpo e a scoprire la danza che è già viva dentro di te.

Puoi trovare il libro in vendita presso il nostro Centro o acquistarlo online.

Inizia il Tuo Viaggio: Fai il Primo Passo

La lettura e la conoscenza sono preziose, ma è la pratica la vera via per la trasformazione. Ti invitiamo a fare il passo più semplice e coraggioso: unirti a noi e danzare.

Contattaci per organizzare il tuo primo incontro o per chiederci qualsiasi cosa tu desideri sapere. La porta è aperta contattaci