Filosofia e Pratica Zen
Centro Zen Anshin: Un Porto di Pace nel Cuore di Roma
Anshin (安心) è una parola giapponese che significa "cuore in pace", "tranquillità", "sollievo". Non è solo un nome, ma è la nostra missione e il nostro invito: offrire uno spazio e un tempo dove poter ritrovare la pace del cuore, proprio qui, nel flusso incessante della città.
Nascosto nella vibrante quiete di Trastevere, il Centro Zen Anshin è un rifugio dedicato a chiunque senta il bisogno di fermarsi, respirare e riconnettersi con sé stesso. Le nostre porte sono aperte a tutti, indipendentemente dal credo religioso, dalla cultura, dall'età o dall'esperienza. L'unico requisito è il desiderio di intraprendere un percorso di conoscenza e consapevolezza.
La Via del Silenzio: La Pratica dello Zen Sōtō
Il cuore pulsante del nostro Centro è la pratica dello Zazen, la meditazione seduta, secondo l'insegnamento della tradizione giapponese dello Zen Sōtō. Non la consideriamo una semplice tecnica di rilassamento, ma una via maestra per coltivare una mente stabile, chiara e compassionevole. È un percorso di scoperta che si fonda sull'esperienza diretta, guidato da insegnanti qualificati e radicato in un lignaggio autentico e ininterrotto.
Offriamo un ambiente silenzioso e di supporto, ideale sia per chi muove i primi passi sul cuscino di meditazione, sia per chi ha già un'esperienza consolidata.
Le Vie del Movimento: Le Altre Discipline
Crediamo che la consapevolezza si possa coltivare in molti modi. Per questo, accanto al silenzio dello Zazen, il Centro Anshin ospita altre antiche arti dedicate all'armonia tra corpo e mente. Sono sentieri diversi che conducono alla stessa meta: una vita più presente, equilibrata e serena.
- Tai Chi Chuan: Un'elegante meditazione in movimento che unisce arte marziale, salute e filosofia.
- Qi Gong: Una pratica millenaria per coltivare l'energia vitale, ridurre lo stress e migliorare la salute.
- Danza Creativa: Un percorso di liberazione ed espressione di sé attraverso il linguaggio universale del corpo.
- Ascolto Consapevole: Percorsi individuali per sviluppare una relazione più profonda e compassionevole con sé stessi.
Un Luogo per Essere, non per Diventare
Che tu stia cercando una pratica spirituale strutturata, uno strumento per gestire lo stress della vita quotidiana o semplicemente uno spazio per ritrovare il silenzio, il Centro Zen Anshin è qui per te. Non ti chiederemo di credere in nulla, ma ti offriremo degli strumenti concreti. Non ti chiederemo di diventare qualcuno di diverso, ma ti offriremo un luogo per scoprire chi sei veramente.
Questa è la nostra casa. Speriamo possa diventare anche la tua.
Attività e Corsi:
Una frase per cambiare
Il dolore è come un'ombra: se ti volti, scomparirà.
Prossimi eventi al centro
|
La Pratica Settimanale al Centro Anshin
30.08.2025
08:00
-
09:10
Il Centro Zen Anshin è un luogo vivo, animato dalla pratica costante della nostra comunità (Sangha). Le nostre porte sono sempre aperte a chiunque desideri unirsi a noi per coltivare il silenzio e la consapevolezza attraverso la meditazione Zazen. Questa sessione è dedicata al cuore della nostra pratica: lo Zazen, la meditazione seduta. È un'opportunità per lasciare fuori il rumore del mondo e tornare al silenzio del momento presente. Insieme, come Sangha, creiamo lo spazio e l'energia per sostenere il nostro cammino. La pratica include tipicamente due periodi di meditazione seduta, intervallati da Kinhin (meditazione camminata) per risvegliare il corpo, e si conclude con il canto della cerimonia, un modo per dedicare i meriti della nostra pratica a tutti gli esseri. Questo appuntamento è aperto a tutti, sia ai principianti che desiderano costruire una solida base, sia ai praticanti esperti che vogliono approfondire la propria stabilità e chiarezza mentale. Vi invitiamo a unirvi a noi per coltivare insieme la quiete.
La Pratica Settimanale al Centro Anshin
02.09.2025
06:30
-
07:40
Il Centro Zen Anshin è un luogo vivo, animato dalla pratica costante della nostra comunità (Sangha). Le nostre porte sono sempre aperte a chiunque desideri unirsi a noi per coltivare il silenzio e la consapevolezza attraverso la meditazione Zazen. Questa sessione è dedicata al cuore della nostra pratica: lo Zazen, la meditazione seduta. È un'opportunità per lasciare fuori il rumore del mondo e tornare al silenzio del momento presente. Insieme, come Sangha, creiamo lo spazio e l'energia per sostenere il nostro cammino. La pratica include tipicamente due periodi di meditazione seduta, intervallati da Kinhin (meditazione camminata) per risvegliare il corpo, e si conclude con il canto della cerimonia, un modo per dedicare i meriti della nostra pratica a tutti gli esseri. Questo appuntamento è aperto a tutti, sia ai principianti che desiderano costruire una solida base, sia ai praticanti esperti che vogliono approfondire la propria stabilità e chiarezza mentale. Vi invitiamo a unirvi a noi per coltivare insieme la quiete.
La Pratica Settimanale al Centro Anshin
02.09.2025
19:30
-
21:15
Il Centro Zen Anshin è un luogo vivo, animato dalla pratica costante della nostra comunità (Sangha). Le nostre porte sono sempre aperte a chiunque desideri unirsi a noi per coltivare il silenzio e la consapevolezza attraverso la meditazione Zazen. Questa sessione è dedicata al cuore della nostra pratica: lo Zazen, la meditazione seduta. È un'opportunità per lasciare fuori il rumore del mondo e tornare al silenzio del momento presente. Insieme, come Sangha, creiamo lo spazio e l'energia per sostenere il nostro cammino. La pratica include tipicamente due periodi di meditazione seduta, intervallati da Kinhin (meditazione camminata) per risvegliare il corpo, e si conclude con il canto della cerimonia, un modo per dedicare i meriti della nostra pratica a tutti gli esseri. Questo appuntamento è aperto a tutti, sia ai principianti che desiderano costruire una solida base, sia ai praticanti esperti che vogliono approfondire la propria stabilità e chiarezza mentale. Vi invitiamo a unirvi a noi per coltivare insieme la quiete.
La Pratica Settimanale al Centro Anshin
03.09.2025
06:30
-
07:40
Il Centro Zen Anshin è un luogo vivo, animato dalla pratica costante della nostra comunità (Sangha). Le nostre porte sono sempre aperte a chiunque desideri unirsi a noi per coltivare il silenzio e la consapevolezza attraverso la meditazione Zazen. Questa sessione è dedicata al cuore della nostra pratica: lo Zazen, la meditazione seduta. È un'opportunità per lasciare fuori il rumore del mondo e tornare al silenzio del momento presente. Insieme, come Sangha, creiamo lo spazio e l'energia per sostenere il nostro cammino. La pratica include tipicamente due periodi di meditazione seduta, intervallati da Kinhin (meditazione camminata) per risvegliare il corpo, e si conclude con il canto della cerimonia, un modo per dedicare i meriti della nostra pratica a tutti gli esseri. Questo appuntamento è aperto a tutti, sia ai principianti che desiderano costruire una solida base, sia ai praticanti esperti che vogliono approfondire la propria stabilità e chiarezza mentale. Vi invitiamo a unirvi a noi per coltivare insieme la quiete. |
-
I Tre Gioielli del Buddhismo: Buddha, Dharma e Sangha Spiegati -
Magga: L'Ottuplice Sentiero Spiegato Passo dopo Passo -
Il Buddhismo: Una Guida Completa a Origini, Filosofia e Pratica -
IL CANTO DELLO ZEN -
Che Cos'è il Nirvana? Il Significato Profondo nel Buddhismo -
Ryaku Fusatsu: Fare Pace con Se Stessi e Rinnovare il Cammino -
KODO IL SENZA DIMORA -
Come Funziona il Karma? Guida ai Tipi di Azione e Conseguenze -
Dukkha: Il Significato della Sofferenza nel Buddhismo
