Il Centro Zen Anshin è un luogo vivo, animato dalla pratica costante della nostra comunità (Sangha). Le nostre porte sono sempre aperte a chiunque desideri unirsi a noi per coltivare il silenzio e la consapevolezza attraverso la meditazione Zazen.

Questa sessione è dedicata al cuore della nostra pratica: lo Zazen, la meditazione seduta. È un'opportunità per lasciare fuori il rumore del mondo e tornare al silenzio del momento presente.

Insieme, come Sangha, creiamo lo spazio e l'energia per sostenere il nostro cammino. La pratica include tipicamente due periodi di meditazione seduta, intervallati da Kinhin (meditazione camminata) per risvegliare il corpo, e si conclude con il canto della cerimonia, un modo per dedicare i meriti della nostra pratica a tutti gli esseri.

Questo appuntamento è aperto a tutti, sia ai principianti che desiderano costruire una solida base, sia ai praticanti esperti che vogliono approfondire la propria stabilità e chiarezza mentale.

Vi invitiamo a unirvi a noi per coltivare insieme la quiete.

Il Centro Zen Anshin è un luogo vivo, animato dalla pratica costante della nostra comunità (Sangha). Le nostre porte sono sempre aperte a chiunque desideri unirsi a noi per coltivare il silenzio e la consapevolezza attraverso la meditazione Zazen.

Questa sessione è dedicata al cuore della nostra pratica: lo Zazen, la meditazione seduta. È un'opportunità per lasciare fuori il rumore del mondo e tornare al silenzio del momento presente.

Insieme, come Sangha, creiamo lo spazio e l'energia per sostenere il nostro cammino. La pratica include tipicamente due periodi di meditazione seduta, intervallati da Kinhin (meditazione camminata) per risvegliare il corpo, e si conclude con il canto della cerimonia, un modo per dedicare i meriti della nostra pratica a tutti gli esseri.

Questo appuntamento è aperto a tutti, sia ai principianti che desiderano costruire una solida base, sia ai praticanti esperti che vogliono approfondire la propria stabilità e chiarezza mentale.

Vi invitiamo a unirvi a noi per coltivare insieme la quiete.

Il Centro Zen Anshin è un luogo vivo, animato dalla pratica costante della nostra comunità (Sangha). Le nostre porte sono sempre aperte a chiunque desideri unirsi a noi per coltivare il silenzio e la consapevolezza attraverso la meditazione Zazen.

Questa sessione è dedicata al cuore della nostra pratica: lo Zazen, la meditazione seduta. È un'opportunità per lasciare fuori il rumore del mondo e tornare al silenzio del momento presente.

Insieme, come Sangha, creiamo lo spazio e l'energia per sostenere il nostro cammino. La pratica include tipicamente due periodi di meditazione seduta, intervallati da Kinhin (meditazione camminata) per risvegliare il corpo, e si conclude con il canto della cerimonia, un modo per dedicare i meriti della nostra pratica a tutti gli esseri.

Questo appuntamento è aperto a tutti, sia ai principianti che desiderano costruire una solida base, sia ai praticanti esperti che vogliono approfondire la propria stabilità e chiarezza mentale.

Vi invitiamo a unirvi a noi per coltivare insieme la quiete.

Il Centro Zen Anshin è un luogo vivo, animato dalla pratica costante della nostra comunità (Sangha). Le nostre porte sono sempre aperte a chiunque desideri unirsi a noi per coltivare il silenzio e la consapevolezza attraverso la meditazione Zazen.

Questa sessione è dedicata al cuore della nostra pratica: lo Zazen, la meditazione seduta. È un'opportunità per lasciare fuori il rumore del mondo e tornare al silenzio del momento presente.

Insieme, come Sangha, creiamo lo spazio e l'energia per sostenere il nostro cammino. La pratica include tipicamente due periodi di meditazione seduta, intervallati da Kinhin (meditazione camminata) per risvegliare il corpo, e si conclude con il canto della cerimonia, un modo per dedicare i meriti della nostra pratica a tutti gli esseri.

Questo appuntamento è aperto a tutti, sia ai principianti che desiderano costruire una solida base, sia ai praticanti esperti che vogliono approfondire la propria stabilità e chiarezza mentale.

Vi invitiamo a unirvi a noi per coltivare insieme la quiete.

Il Centro Zen Anshin è un luogo vivo, animato dalla pratica costante della nostra comunità (Sangha). Le nostre porte sono sempre aperte a chiunque desideri unirsi a noi per coltivare il silenzio e la consapevolezza attraverso la meditazione Zazen.

Questa sessione è dedicata al cuore della nostra pratica: lo Zazen, la meditazione seduta. È un'opportunità per lasciare fuori il rumore del mondo e tornare al silenzio del momento presente.

Insieme, come Sangha, creiamo lo spazio e l'energia per sostenere il nostro cammino. La pratica include tipicamente due periodi di meditazione seduta, intervallati da Kinhin (meditazione camminata) per risvegliare il corpo, e si conclude con il canto della cerimonia, un modo per dedicare i meriti della nostra pratica a tutti gli esseri.

Questo appuntamento è aperto a tutti, sia ai principianti che desiderano costruire una solida base, sia ai praticanti esperti che vogliono approfondire la propria stabilità e chiarezza mentale.

Vi invitiamo a unirvi a noi per coltivare insieme la quiete.

Nello Zen, la pratica non si ferma sul cuscino di meditazione. Il Samu è la nostra opportunità di portare la stessa consapevolezza dello Zazen nelle azioni di ogni giorno, trasformando il lavoro in una forma di meditazione attiva.

Insieme, ci prendiamo cura del nostro spazio condiviso: dalla pulizia del dojo alla cura del giardino, dalla preparazione per le cerimonie a piccole manutenzioni. Ogni gesto, anche il più semplice, diventa un'occasione per coltivare la presenza mentale e l'attenzione al momento.

Il Samu è un atto di generosità verso la comunità (Sangha) e un addestramento fondamentale per unire la pratica e la vita. È l'arte di trovare il silenzio non solo nell'immobilità, ma anche nel cuore dell'azione.

Tutti sono invitati a partecipare. Non servono abilità specifiche, solo il desiderio di condividere un momento di pratica attiva e di sostenere il nostro Centro con la propria presenza. È un modo meraviglioso per stare insieme e far crescere il nostro Sangha.

Il Dharma Talk è il momento in cui il silenzio della meditazione incontra la parola dell'insegnamento. È un'occasione preziosa per ascoltare, riflettere e approfondire la nostra comprensione del sentiero buddhista.

Questi incontri sono tenuti dal nostro Maestro, Doryu Cappelli. Con un linguaggio chiaro e una profonda aderenza alla tradizione Zen, Doryu Roshi offre spunti e riflessioni che collegano la sagge-zza millenaria dei testi alla nostra vita quotidiana, con le sue sfide e le sue gioie.

Ogni talk esplora un tema specifico della pratica o della filosofia Zen, offrendo nuove prospettive per il proprio cammino. Al termine dell'insegnamento, c'è sempre uno spazio dedicato alle domande, per un confronto aperto e un dialogo che arricchisce tutta la comunità (Sangha).

Tutti, dai principianti ai praticanti di lunga data, sono i benvenuti. È un'opportunità per nutrire la mente, chiarire i dubbi e trovare nuova ispirazione per la propria pratica settimanale.