Scopri l'Arte di Arrendersi al Movimento: Danza, Zen e Consapevolezza
Questo libro è più di un semplice testo; è un invito a esplorare l'interconnessione tra il corpo e la mente. Attraverso riflessioni profonde e aforismi, racconto come la disciplina e la grazia della danza, che mi ha visto sui palcoscenici accanto a leggende come Carla Fracci e Rudolf Nureyev, si siano fuse con la quiete e la profondità della pratica Zen.
"Se respiri, stai danzando" ti offre una prospettiva unica per comprendere il movimento consapevole, il qui e ora e l'importanza dell'impermanenza. Non è un manuale, ma un compagno di viaggio che ti ispira a vivere ogni giorno con maggiore presenza e benessere psicofisico.
Riconoscimenti e Apprezzamento: Un Libro che Lascia il Segno
Sono onorata che "Se respiri, stai danzando" abbia ricevuto un'accoglienza così calorosa. Il libro è stato raccomandato dalla Giuria del "Premio Internazionale Mario Luzi" (2021, VI edizione - Sezione Narrativa), un riconoscimento significativo che ne attesta il valore letterario e il suo impatto.
Il mio lavoro ha trovato risonanza anche in contesti dedicati alla spiritualità e al benessere, con interviste e presentazioni su canali online specializzati che hanno permesso al messaggio del libro di raggiungere un pubblico ampio e attattento alla meditazione, alla consapevolezza e alla crescita spirituale. Le recensioni lo descrivono come "poetico", "leggero come l'aria" e "accogliente come un abbraccio", testimoniando la sua capacità di toccare l'anima dei lettori.
La prefazione del filosofo James W. Heisig e la postfazione del maestro Shohaku Okumura, figure eminenti nel lignaggio Zen Soto, arricchiscono ulteriormente il contenuto, offrendo prospettive complementari e autorevoli sulla filosofia Zen applicata alla vita quotidiana.
Il Tuo Percorso verso l'Armonia Interiore con "Se respiri, stai danzando"
Spero che questo libro possa diventare per te una fonte di ispirazione costante. "Se respiri, stai danzando" è un invito a riscoprire il tuo ritmo interiore, ad arrenderti al flusso della vita con consapevolezza e a trovare la pace interiore nel movimento. È uno strumento prezioso per chiunque cerchi di migliorare la propria qualità di vita attraverso la meditazione, la presenza mentale e una profonda comprensione di sé.
Acquista ora la tua copia di "Se respiri, stai danzando" e inizia il tuo viaggio verso una vita più armoniosa e consapevole.
Con gratitudine,
Annamaria Gyoetsu Epifanìa
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Non importa chi sei, ciò che conta è cosa fai.
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Il Centro Zen Anshin è un luogo vivo, animato dalla pratica costante della nostra comunità (Sangha). Le nostre porte sono sempre aperte a chiunque desideri unirsi a noi per coltivare il silenzio e la consapevolezza attraverso la meditazione Zazen. Questa sessione è dedicata al cuore della nostra pratica: lo Zazen, la meditazione seduta. È un'opportunità per lasciare fuori il rumore del mondo e tornare al silenzio del momento presente. Insieme, come Sangha, creiamo lo spazio e l'energia per sostenere il nostro cammino. La pratica include tipicamente due periodi di meditazione seduta, intervallati da Kinhin (meditazione camminata) per risvegliare il corpo, e si conclude con il canto della cerimonia, un modo per dedicare i meriti della nostra pratica a tutti gli esseri. Questo appuntamento è aperto a tutti, sia ai principianti che desiderano costruire una solida base, sia ai praticanti esperti che vogliono approfondire la propria stabilità e chiarezza mentale. Vi invitiamo a unirvi a noi per coltivare insieme la quiete.
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